朝方は寒くて13℃位。長袖のジャージとレッグウォーマーを着けて行きました。日本の11月位の気温だよ～!!
ブログ村ランキングに参加しています。
★訪問の印に上のボタンのどれかを押してね★
14Mileを東に進みました。
ずっと進んでいくとWalled Lakeに着きます。
ボートや水上飛行機などが停められていました。
湖を一周することは出来ませんが、南側は結構快適。
バイクレーンが道の両サイドに設置されています。当然一方通行。
その後、うろうろしながらPontiac Trailに出て、15Mile、14Mileを通って家に帰ってきました。
今日は昨日に比べ足が重たく感じました。自転車力が大幅に低下している証拠です。
以前は200km走った翌日も、それほど足は重くなかったのに・・・。(^^;)
トレーニングを続けて自転車力を回復したいものです。
家に帰ってからはEriと二人でサブの中を軽めのサイクリング。楽しかったです。
家族がアメリカにやってきて今日で丸1年。1年はあっという間でした。
本日の走行距離：43.20km
平均Speed：17.77km/h
平均Heartrate：140bpm
消費カロリー：2250kcal
撮影機材：Nikon COOLPIX S550
ブログ村ランキングに参加しています。
★訪問の印に上のボタンのどれかを押してね★
0 件のコメント:
コメントを投稿