禁煙3日

禁煙も3日が無事に終了します。
まだまだはじめたばかりですがNicoretteの効果を改めて実感しております。
当初感じた違和感も随分少なくなりました。

会社の同僚にも随分応援を頂きました。
タバコを吸いたいというTemptation（誘惑）も頻度が順調に少なくなってきています。

日本の二コレットはどうか判りませんが、こちらのNicoretteは子供が誤って食べないようにちょっとした工夫がしてあります。
ガムと同じようなパッケージですが、裏に貼ってあるシートをまず剥さないと簡単にはガムが出てこないようになっています。
アメリカならではでしょうか?

バイクのトレーニングも順調に進んでいます。
90ケイデンス/分も維持できるようになりつつあります。
トレーニング開始から1kg減りました。(^^)
でもまだお腹の肉が邪魔で、膝を高く上げるかつての感じが出せません。
早く引っ込め!!

　　
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